Benarbejde T1 og T2

Her finder du benarbejdsøvelser til Trænerkursus 1 og 2 (samt kurset „1-2-træner‟).

Fokus ligger på øvelser til begyndere – dvs. Træner 1 og 1-2-træner.

Udviklet af Fægtemester Ferenc Toth og Udviklingskonsulent Martin Wiuff.

Find øvelserne i dropmenuen.

Nedenstående figur viser sammenhængen mellem fægternes alder på ATK’s „Udviklingstrappen‟ og
det tekniske øvelsespensum på DFF’s trænerkurser: